Musculação com a engenharia do Pilates.
Para treinar a vida toda sem agredir suas articulações.
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Estruturado em dois modelos simples e transparentes: Semestral (consistência e melhor valor por treino) e Mensal (liberdade mês a mês).
• Ambos os modelos contam com débito mensal recorrente sem bloquear o limite total do cartão.
Para quem já pratica outra modalidade e não tem muito tempo. Aqui o HYLØW é a base: força, alinhamento e controle que sustentam todo o resto.
(apenas R$ 85 por treino)
Contrato semestral - 6 débitos automáticos
É a dose em que o corpo responde. Duas vezes por semana é quando o estímulo vira rotina, e a mudança começa a aparecer.
(APENAS R$ 58 POR TREINO!)
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Treine quantos dias quiser no mês (respeitando o limite de 1 treino diário).
(Menos de R$ 25 por treino)
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O débito mensal não consome nem compromete o limite total do seu cartão de crédito.
Gerencie sua agenda de treinamentos, garantindo os melhor dia e horário de acordo com sua rotina, em segundos.
Tem semana que pede mais! Adquira treinos adicionais pelo app, sem alterar seu plano.
// O MÉTODO
É o método do HYLØW Club. É musculação com a engenharia do Pilates. Os objetivos são os da musculação: força, resistência e construção muscular, com trabalho até a falha. A execução é governada pelos seis princípios do Pilates: centro, controle, concentração, precisão, respiração e fluidez. A musculação entrega a carga. O Pilates entrega o controle. Faltava um método que não deixasse a carga escapar do controle. E é por isso que o HYLØW existe.
Sua agenda, no seu ritmo: Funcionamos de segunda a sábado, com treinos ao longo do dia - Segunda a Sexta 07h • 08h • 09h • 10h • 12h30 • 13h30 • 17h30 • 18h30 • 19h30 - Sábado 08h • 09h • 10h
⚙ A MÁQUINA // HYLØW FORMER
Tudo acontece no HYLØW Former, equipamento proprietário com sistema de molas. Os movimentos são lentos de propósito: os músculos trabalham do primeiro ao último segundo. Até que eles começam a tremer. E o tremor é a prova real que tudo funciona.
"POR QUE ESCOLHER ENTRE FORTALECER OU PROTEGER O CORPO? O HYLØW ENTREGA TODOS OS BENEFÍCIOS DO PILATES E DA MUSCULAÇÃO EM UMA ÚNICA METODOLOGIA, O EQUILÍBRIO PERFEITO QUE SUA SAÚDE E SUA PERFORMANCE PRECISAM."
HYLOW FORMER
HYLOW TRAINING
BOUTIQUE CLUB
// OS TRÊS PILARES
// O QUE CONSTRÓI, O QUE QUEIMA, O QUE SUSTENTA.
PILAR 01 // MOTOR
O treino inteiro acontece na faixa cardiorrespiratória de maior oxidação de gordura, sustentada pela tensão contínua. Aqui não existe fazer cardio depois: o cardio acontece dentro do treino, e o metabolismo segue acelerado por horas.
// O CARDIO ACONTECE DENTRO DO TREINO
PILAR 02 // CARGA
Tensão constante e falha muscular. O músculo trabalha do primeiro ao último segundo porque a mola não permite acelerar o movimento. É aqui que você fica forte de verdade: com progressão, carga e controle, e sem precisar de impacto para isso. O resultado é um corpo definido, atlético e funcional.
// PROGRESSÃO, CARGA FALHA MUSCULAR & FALHA MUSCULAR
PILAR 03 // ESTRUTURA
Zero impacto: o estímulo chega ao músculo e não à articulação. É uma decisão de engenharia, não uma limitação. O esforço foi direcionado para onde produz adaptação e retirado de onde produz desgaste. É o pilar que permite você fazer isso pelos próximos trinta anos.
// O PILAR QUE SUSTENTA OS OUTROS DOIS
// ESCLARECIMENTOS
Tudo o que você precisa saber sobre a experiência HYLØW Club.
// EXPERIMENTE O HYLØW TRAINING